Chuyên đề dinh dưỡng cho trẻ

Bữa ăn không chỉ cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động mà còn là dịp để trẻ hình thành thói quen ăn uống tốt. Nhà trường luôn quan tâm xây dựng thực đơn đa dạng và tạo không khí bữa ăn vui vẻ cho trẻ.

Bữa ăn ở trường

Thực đơn được xây dựng theo tuần, thay đổi món ăn để trẻ không bị nhàm chán, kết hợp các nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, rau củ, trái cây và sữa. Thực đơn hằng tuần được công khai tại trang Thực đơn để phụ huynh tiện theo dõi và cân đối bữa ăn tại nhà.

Thói quen ăn uống tích cực

• Rửa tay trước khi ăn, ngồi ăn đúng chỗ.
• Tập ăn đa dạng các loại rau, củ, quả.
• Ăn chậm, nhai kỹ, không vừa ăn vừa chơi.
• Uống đủ nước trong ngày.

Giáo viên động viên trẻ thử những món mới bằng cách giới thiệu tên món, màu sắc và cách chế biến, không ép trẻ ăn. Với những trẻ biếng ăn, giáo viên trao đổi với phụ huynh để cùng tìm cách hỗ trợ phù hợp.

Phối hợp cùng gia đình

Phụ huynh vui lòng thông báo cho nhà trường nếu trẻ có tình trạng dị ứng thực phẩm hoặc chế độ ăn đặc biệt theo chỉ định của bác sĩ. Bữa sáng và bữa tối ở nhà nên bổ sung những thực phẩm khác với bữa trưa ở trường để khẩu phần trong ngày được phong phú.

Mọi vấn đề cụ thể về sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ, phụ huynh nên tham khảo ý kiến của nhân viên y tế hoặc bác sĩ.